ARTIGOS

Ela é facilitadora e treinadora na área da Baía de São Francisco, Califórnia, EUA. Ela se apresentou em muitas conferências internacionais nos últimos dez anos, incluindo a Conferência North American Systemic Constellations (NASC), o encontro International Systemic Constellations Association (ISCA) e o Australasian Intensive (Sydney). Ela também dirigiu a Conferência NASC 2015 em San Diego, Califórnia, EUA, e é fundadora do West Coast Constellations Intensive. Ela é uma colaboradora frequente do The Knowing Field, o principal jornal inglês de constelações.

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Artigo de Leslie Nipps

A “mentalidade da vítima”: uma apreciação

Imagine como seria a vida assim:

  • Quase toda vez que seu parceiro tenta falar com você sobre algo sensível, você tem certeza de que está prestes a acabar e você nunca mais terá outro parceiro.

  • É difícil controlar suas oscilações emocionais, do ódio a si mesmo à fúria dos outros.

  • Cada pequeno contratempo leva você ao desespero, uma sensação de que a vida não vai funcionar.

  • Você se sente constantemente atacado e perseguido, mesmo quando não há muitas evidências externas de que é isso que está acontecendo.

  • Você se sente péssimo com a facilidade com que é disparado pela raiva por comportamentos de outras pessoas que, em retrospectiva, eram bastante inocentes.


Parece horrível, hein? Bem, a maioria de nós tem pelo menos um pouco disso, e alguns de meus clientes vivem lá a maior parte do tempo.

Tornou-se prática comum em alguns círculos chamar isso de "mentalidade da vítima": uma espécie de perspectiva inconsciente da vida que leva a nos sentirmos consistentemente à mercê de quase tudo ao nosso redor.

Tenho clientes que desenvolveram uma capacidade admirável de reconhecer esse padrão em suas vidas; eles veem como isso os deixa miseráveis e vêm até mim implorando por ajuda para mudar isso.

Tenho total simpatia por este pedido - caramba, às vezes eu quero isso para mim! E, ao longo dos anos de prática com clientes, descobri que um padrão tenaz de "mentalidade de vítima" é um dos indicadores mais valiosos de que algo muito importante ainda não foi totalmente incluído, visto, honrado ou respeitado no sistema familiar mais amplo .

Pode ser algo realmente óbvio: a experiência de abuso infantil que nunca foi reconhecido na família, por exemplo. Ou, ainda, a experiência de lutar para não ser aceito por ser gay na família, ou de ser submetido a um racismo persistente. Se essas coisas não forem totalmente reconhecidas, elas ficarão "presas" no sistema, aguardando a inclusão total.

Também pode ser algo muito mais sutil e inconsciente na história da família. Uma história de escravidão, talvez, ou a avó que foi abusada pelo avô, mas cuja experiência nunca foi falada ou reconhecida.

A “energia de vítima” persistente em um sistema sempre me leva a perguntar - o que ou quem está faltando? Sempre. Mesmo que às vezes o que aconteça seja que as pessoas fiquem irritadas com isso e queiram que isso vá embora (especialmente se não houver uma razão óbvia para isso).
Se a energia da vítima “gruda” em um sistema, apesar de tudo o que parece bom e amoroso sobre o sistema, procuro que experiência de violação foi deixada de fora. Mais uma vez, sublinho isso - sempre. Os sistemas não mantêm a energia da vítima por nostalgia ou hábito; eles fazem isso porque algo ainda não foi incluído.

Agora, eu não quero ser simplista sobre isso. Frequentemente - e talvez na maioria das vezes - não podemos esperar uma solução simples encontrando o autor do crime e obtendo o reconhecimento. Sim, o trabalho das Constelações Familiares pode acessar a consciência dos predadores  ja mortos  e graciosamente encontrar uma maneira de obter esse reconhecimento, e essa é uma experiência maravilhosa e esclarecedora para todos.

Mas isso nem sempre está disponível, mesmo por meio da magia do trabalho das constelações. No entanto, sempre há uma maneira, no trabalho de constelações ou outras modalidades, de encontrar o núcleo energético da violação e torná-lo visível - talvez simbolicamente ou indiretamente, mas ainda assim com uma verdade poderosa que cura.

Se você acha que tem uma certa mentalidade de vítima da qual não consegue se livrar, quer você conheça a violação original ou não, aqui está um exercício que você pode tentar:

" Imagine na sua frente uma representação para a(s) vítima(s) original(is) e uma representação para o(s) predador(es) original(is). Se você sabe que seus sentimentos estão ligados ao seu próprio trauma de infância, a representação da vítima pode ser o seu eu mais jovem."

(Dito isso, nossos próprios traumas de infância são frequentemente precedidos por traumas ancestrais que refletem os nossos, então às vezes ainda é útil, mesmo quando temos nosso próprio trauma pessoal, fazer isso como se estivéssemos olhando ancestrais de muito tempo atrás nunca foi visto ou reconhecido.)

Esteja presente a eles e diga “Estou te vendo. Eu reconheço você. Você faz parte da minha família. Foi muito triste, mas acabou. Eu mantenho um lugar para você em meu coração, sempre. Vou honrar o seu sofrimento vivendo plenamente. ” Só isso, por si só, às vezes pode ser bastante poderoso para alguém que teve dificuldade em se livrar de um sentimento de vitimização que os estava deixando meio malucos.

Se a situação for contínua (e, portanto, não acabou ), você ainda pode fazer a mesma coisa, apenas deixando de fora a parte sobre "acabou". Em vez disso, você pode dizer "Ainda está acontecendo para mim". Ou algo assim. Lembre-se de que o trabalho de constelação visa, em grande parte, reconhecer, plenamente, o que é. Isso tem um poder profundo, profundo.

Então, talvez, possamos começar a nos sentir como uma pessoa, finalmente não tão limitados pelas regras das vítimas e predadores.


E, alguns sentimentos presos não são totalmente resolvidos por um exercício tão simples. Essa é muitas vezes a beleza do trabalho de constelação completo - a capacidade de se aprofundar nos significados complexos em nossa família para revelar o elemento sutil e excluído. Mas é possível. Eu vejo isso o tempo todo. Você pode imaginar isso para você e sua família?

Qual é a sua experiência com a “mentalidade de vítima”? Podemos ter uma perspectiva amigável e curiosa sobre isso? Por favor, compartilhe sua experiência, comentários e perguntas. Obrigada.

Artigo original em inglês, encontra-se na versão em inglês.

Leslie Nipps